20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 156,44g | Karb: 229,01g.
Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Eldorado Romsås, Findus Alaska Pollock, ICA Laxfilé, ICA Sejfilé. Akşam Yemeği: Salakis Turkisk Yoghurt , Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Touch of taste Oxfond, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Gott Liv Valnötter, ICA Broccoli, ICA Nötfärs 5%, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Basmatiris, Egg. Aperatifler/Diğer: Banana, Pågen Gifflar Saffran, ICA Bondkakor, Lindt 85%, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Arla Keso Ananas & Passion, Gille Havreflarn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|