20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 47,38g | Karb: 122,02g.
Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Es Teh, So Nice Sosis Ayam, Usus Ayam, Hati Ayam, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|