22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 173,43g | Prot: 92,82g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вкуснотеево Сметана 20%, Йола Колбаса Краковская. Aperatifler/Diğer: Pretto Сыр Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|