22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 85,03g | Karb: 297,74g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kiwi. Öğle Yemeği: Conad Pasta Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|