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Venerdì 22 settembre 2023
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75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2051 kcal
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Yağ: 56,27g | Prot: 155,42g | Karb: 225,46g.
Kahvaltı: Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Percoca, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Uva Bianca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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