22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 77,48g | Karb: 54,94g.
Kahvaltı: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Billa Мармелад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Tamaki Соус Кунжутный, Мясо Есть Тип Стейк. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|