esche85 Günlüğü, 22 Eyl 23

Guten Morgen ihr Lieben! Gestern hab ich vor dem Training im Tuch mit einer Freundin ein paar versuche gemacht, ob es sich lohnen könnte den hoop mal ein zu packen und sich Rock oder Kleid an zu ziehen für Fotos, ich denke wir werden das bald intensivieren 😊 einen tollen Tag wünsche ich euch!

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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551 kcal

Yağ: 19,21g | Prot: 23,42g | Karb: 66,76g.   Kahvaltı: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Dinkelvollkornmehl, Milbona Gouda Mittelalt. devamı için...

2236 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...