27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 25,57g | Karb: 99,12g.
Kahvaltı: Mate Amargo, Mermelada de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo, Galletas de Arroz, Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Omelet. Aperatifler/Diğer: Bocadito Orann, Mate Amargo, Arrocitas Galletas de Arroz, Mermelada de Naranja. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|