21 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 86,03g | Prot: 48,77g | Karb: 302,91g.
Kahvaltı: Vegan Scalloped Potatoes, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Snak Club Wasabi Spicy Snack Mix, Trader Joe's Jalapeño Seasoned Corn & Rice Puffs. Akşam Yemeği: Vegan Pasta with Mushrooms, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|