23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 26,25g | Karb: 99,66g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Малина Желтая, Травяной Чай, Сахар, Кофе (Растворимый), Милград Творожный Сыр Классический , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Помидоры. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Травяной Чай, Ермолино Наггетсы Куриные, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja Kilo Geçmişi
|