23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 87,51g | Prot: 79,55g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Creamoire Тирамису, Marinado Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сильпо Тирамису, Жареная Картошка, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|