23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 52,30g | Karb: 172,62g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Мясновъ Сосиска в Тесте , Мясновъ Круассан Французский с Начинкой Фисташка-Малина, ВкусВилл Икра Горбуши, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Руккола, Избенка Страчателла, Vici Лосось Слабосоленый, Капучино. Akşam Yemeği: Мясновъ Пряники Вкусняшка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|