KASRY Günlüğü, 23 Eyl 23

مفيش احلى لما تبص لنفسك و تلاقيك كنت من سنة و شوية 120 كيلو و دلوقتي الحمدلله 71 كيلو و عامل شيب الحمدلله فضل من ربنا

1611 kcal Yağ: 39,28g | Prot: 142,93g | Karb: 163,65g.   Kahvaltı: Cooked Rice, Boiled Egg, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Öğle Yemeği: Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Cooked Rice. Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Almarai حليب خالي الدسم, Danone Hipro , Mango, Banana. devamı için...
2087 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


KASRY Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.