23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 53,15g | Karb: 137,27g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками, Киви, Кумкват. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Красные Яблоки, Чай, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Мистраль Чечевица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
_elena_elenovna_ Kilo Geçmişi
|