23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 156,63g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Шашлык Куриный, Уже Готово Суп Гороховый с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 9%, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Белебеевский Сыр Купеческий. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalya_fomina_72 Kilo Geçmişi
|