27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 38,11g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Jugo de Manzana, Huevo. Öğle Yemeği: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chile Relleno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Queso Manchego, Alpura Yogurt de Fresa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|