28 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 46,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 36,31g | Prot: 85,00g | Karb: 47,92g.
Kahvaltı: Печень Говяжья, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Чай. Öğle Yemeği: Печень Свиная. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Суп из Белых Грибов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|