24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 92,36g | Prot: 134,61g | Karb: 265,98g.
Kahvaltı: Печень Куриная 2023.02.01, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, АТБ Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бековский Сливочная Помадка. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Лукум со Вкусом Граната, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Башкирское Мороженое Frutti Yogurt, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Бековский Сливочная Помадка, Беларусь Сыр Сметанковый 45%, Куриное Филе 2023.09.20. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|