24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 142,03g | Prot: 120,44g | Karb: 74,21g.
Öğle Yemeği: Kaufland Oliwki Marynowane A Serem Solankowym, Kaufland Główki Pieczarek Nadziewane Serkiem, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Kaufland Thüringen Rostbratwürst, Gustobello Mortadella Bologna, Egg. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Gelatelli Protein Classic, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream Flavour, Valio Profeel Protein Mousse Cappuccino Flavour. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|