어제의 식사 아침 : 연어장 + 팥빙수바 점심 : 바지락부추전 + 남은 치킨 4조각 + 따옴 패션후르츠 아이스크림 저녁 : 방울토마토 + 빼불리
아이스크림이랑 기름진거 먹은것 치고 양조절을 해서 그런지 나쁘지 않은 체중! + 화장실에서 큰 일 안봄
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|