24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 87,56g | Prot: 168,85g | Karb: 371,97g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Изюм, Prime Kraft Whey Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Кофе, Поставы Городок Cheddar Red, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Мистраль Геркулес. Öğle Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Выборжец Салат Листовой Свежий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|