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Jetzt bin ich aber geschockt😵! Nach so einer kurzen Ausszeit ohne Sporteinheit über zwei Kilo mehr auf den Rippen🫢, dies geht ja mal gar nicht 😢😢😢. Jetzt muss aber etwas geschehen ❗Reset Knopf drücken und neu Starten 😠🫡😠❗❗❗
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76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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547 kcal
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Yağ: 17,98g | Prot: 61,67g | Karb: 42,31g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knoblauch, Spinat, Spiegelei, Migros Echtes Rotzungenfilet. Akşam Yemeği: Optigal Pouletbrust, Gekochter Lauch. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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