22 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 132,89g | Karb: 167,32g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Öğle Yemeği: Краски лета Тыква, Globus Картофель Отварной, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Протеин Банан, Egg White, Egg, Хлебцы Dr.Korner Thin, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Каждый День Гречка Отварная, Краски лета Тыква, Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|