Ирина Окара Günlüğü, 24 Eyl 23

Кто угадает что за масса 😁

1055 kcal Yağ: 41,99g | Prot: 104,60g | Karb: 69,80g.   Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндальное Молоко, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Сыр Российский, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Черная Смородина, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Easy Product Псиллиум, Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Любони Йогурт Домашний, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кабачок, Premier Of Taste Соус Песто, Руккола, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Филе Индейки, Морковь, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...

52 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Гуакамоле?) 
24 Eyl 23 üye tarafından: uskett
Uskett, неа )) 
24 Eyl 23 üye tarafından: Ирина Окара
пюре из броколи?  
24 Eyl 23 üye tarafından: светулек-svetulek
Пюре из горошка? 
24 Eyl 23 üye tarafından: alinakozyavina
гуакамоле  
24 Eyl 23 üye tarafından: Sheilasky
тогда авокадо 🥑 
24 Eyl 23 üye tarafından: Sheilasky
Нет нет , пока ни кто не угадал )  
25 Eyl 23 üye tarafından: Ирина Окара
😍💕😍🤗🌟ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️. Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе). Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥 Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️ Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪 Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌 Что вас ждёт: ✔️Рецепты, меню на каждый день ✔️Множество полезной информации пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение ✔️Тёплая и уютная атмосфера ✔️Поддержка 24/7 В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉 📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+ кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️ 
25 Eyl 23 üye tarafından: fggggggf
Что-то со шпинатом?  
25 Eyl 23 üye tarafından: sedandl
Кабачковый фарш?  
25 Eyl 23 üye tarafından: pilatpontij2022
блевотина? 
25 Eyl 23 üye tarafından: linsgrey035
Пюре из сельдерея 
25 Eyl 23 üye tarafından: i.msoeva
Пхали? 
25 Eyl 23 üye tarafından: kirkirkirr
Васаби 
25 Eyl 23 üye tarafından: nastya.almakaeva
броколи пюре 
25 Eyl 23 üye tarafından: Фёдор163
Шпинат + белок и в духовку , получается невероятно вкусно 🤤 прям мусс  
26 Eyl 23 üye tarafından: Ирина Окара

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ирина Окара Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.