24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 109,54g | Prot: 76,19g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром, Marinado Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Белый Хлеб, Легко Куриные Наггетсы, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|