Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Baerche
Günlük
28 Ağu 15
Baerche Günlüğü, 28 Ağu 15
Baerche Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pow jetzt geht das Volksfest an !!!!
Gebrannte Mandeln und so Zeug Grins
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
55 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2015:
1597 kcal
Yağ: 40,71g | Prot: 89,88g | Karb: 168,82g.
Kahvaltı:
Cappuccino, ESN Designer Whey Pina Colada, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Orthomol Immun, Chia-Samen.
Akşam Yemeği:
Krombacher Radler (Flasche), Bruno Fischer Semmel Knödel.
Aperatifler/Diğer:
Gebrannte Mandeln, Putensandwiches mit Aufstrich.
devamı için...
2493 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat ve 30 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Oturma - 1 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 20 dakika.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vorhin irgendwo nen Gruss aus Bayern gelesen;-) das Volksfest is ned zufällig die Regensburger Dult? :-) viel Spass!
28 Ağu 15 üye tarafından:
PS75
Hmmmm Mandeln mag ich sehr...und all die Herzhaften Dinge....Grillwurst un Bier....Lecker! Viel Spass dabei, lass Krachen und fahr ne Runde Karussell für mich mit! :-)
28 Ağu 15 üye tarafından:
marcothebrain
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Baerche Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle