24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 143,33g | Karb: 96,07g.
Kahvaltı: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Margui Queso Fresco Batido 0%, DIA Pimientos Rojos Asados, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Ligeresa Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural, Lubina. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|