25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3315 kcal
|
Yağ: 124,77g | Prot: 91,58g | Karb: 312,80g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Арахис, Кофе. Öğle Yemeği: Дмитрук Кабаносы из Мяса Птицы, Еда из Села Йогурт Персик, Leffe Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|