Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gg59494
Günlük
25 Eyl 23
Gg59494 Günlüğü, 25 Eyl 23
Gg59494 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,3 kg
.
Geriye kalan:
8,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2023:
1149 kcal
Yağ: 28,55g | Prot: 63,33g | Karb: 150,13g.
Kahvaltı:
Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait.
Öğle Yemeği:
Delisse Déli'light aux Fruits, Notre Jardin Ratatouille, Picard Steak Haché 5% MG, Riz Basmati (Cuit).
Aperatifler/Diğer:
Marque Repère Flocons d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia , Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier.
devamı için...
1680 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
25 Eyl 23 üye tarafından:
yleger39
Cc décidément c’est la semaine des 200 grs 🤣 mais c’est bien comme moi ne rien lâcher 😉 bonne journée 😉
25 Eyl 23 üye tarafından:
babeth51
Merci ☺️
25 Eyl 23 üye tarafından:
Gg59494
12.3 kg en 16 semaines je suis très fière de mes efforts ☺️
25 Eyl 23 üye tarafından:
Gg59494
bravo 👏👏👏
25 Eyl 23 üye tarafından:
biggmarcus
Merci ☺️
25 Eyl 23 üye tarafından:
Gg59494
bravo
25 Eyl 23 üye tarafından:
ali carthage express
Merci ☺️
25 Eyl 23 üye tarafından:
Gg59494
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gg59494 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle