25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 42,60g | Karb: 144,25g.
Öğle Yemeği: Ceker, Padimas Roti Panggang Coklat, Maicih Basreng, Tempe Orek, Mayora Superstar Triple Chocolate, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|