24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 112,67g | Karb: 120,01g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Груша, Арбуз, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sizova06091975 Kilo Geçmişi
|