25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 46,24g | Karb: 161,06g.
Kahvaltı: Weight Care Maaltijdshake. Öğle Yemeği: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Hachee met Rode Kool. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit Cheez Dippers . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|