25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 75,10g | Karb: 70,30g.
Kahvaltı: Руккола, Lactel Молоко 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Соленья, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Бальзамик Соус, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тофу, Руккола. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Сыр Чечил, Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AselAlibaeva Kilo Geçmişi
|