25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 109,46g | Karb: 200,39g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Mandorle, Melinda Mela, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia. Öğle Yemeği: Carrefour Orzo Solubile, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Baule Volante Semi di Canapa, Philadelphia Protein, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Pedon Basmati e Riso Rosso, le Camille Uova. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Crackers Farro 3 Semi, Conad Toma Piemontese, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|