25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 57,85g | Prot: 78,10g | Karb: 227,84g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Himbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, DM Haferdrink , Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Karotten. Öğle Yemeği: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Babydream Früchteriegel Rote Beeren, REWE Pfannen Frikadelle, Lidl Körniger Frischkäse, Leinöl, Strauchtomaten. Akşam Yemeği: Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|