24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 107,58g | Karb: 51,46g.
Öğle Yemeği: Coles Firm Tofu, Onions, Olive Oil, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Shiraz Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|