25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 96,76g | Prot: 128,31g | Karb: 254,51g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Öğle Yemeği: Erdnüsse, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado. Akşam Yemeği: Olivenöl, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Douceur Runde Braune Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|