25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2260 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 162,74g | Karb: 247,59g.
Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, ICA Sallad, ICA Blomkål, Rydbergs Mangoraja, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, ICA Nötfärs 5%, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Södervidinge Vörtbröd, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Barebells Caramel Choco, Valio Proteinpudding, Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino, ICA Cookies Choklad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|