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Reduce da stravizi casalinghi in ferie forzate, pesata saltata venerdì scorso, sicurissima di essere ingrassata, e invece nonostante nell'arco di 14 giorni abbia seguito una corretta alimentazione soltanto per 5 giorni, ho perso 800 grammi. Che dire...
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81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
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1330 kcal
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Yağ: 37,43g | Prot: 84,74g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata di Fragole, Gentilini Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Bontà di Stagione Minestrone Estivo. Akşam Yemeği: Misura Fibrextra Integrale, Sauvignon Blanc, Salmone al Forno o alla Griglia, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Kinder Brioss Frutta, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Bonne Maman Tartelettes Citron, Mela. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
28 Ağu 15 üye tarafından: Debirtz
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Grande lunarel dopo oggi se domani peso uguale sarà un miracolo ( ho smesso di segnare calorie)
28 Ağu 15 üye tarafından: mammasara82
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28 Ağu 15 üye tarafından: juno161610
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