25 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 72,76g | Karb: 114,34g.
Kahvaltı: Lotus Biscuit Speculos, Cafe Creme Cafe Creme. Öğle Yemeği: Pomme de Terre (Chair et Peau), Couscous, Blanc de Poulet, Tunisie Salade Tunisie. Akşam Yemeği: Thon dans l'Eau (en Conserve), Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Fait Maison Mlawi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noussa noussa Kilo Geçmişi
|