mohamed erko Günlüğü, 25 Eyl 23

4 aile de poulet cuit à la
Poêle

531 kcal Yağ: 22,07g | Prot: 34,14g | Karb: 45,07g.   Akşam Yemeği: Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). devamı için...
4017 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
C’est étonnant cuit à la poêle c’était cuit de partout ? 
25 Eyl 23 üye tarafından: Oceane.bst
voilà qui m'inspire ! enfin de quoi manger. je rejoins les autres, les cuisses de poulet je les préfère bien bronzées  
25 Eyl 23 üye tarafından: sylviechrononutrition
pour ceux qui demande oui vous pouvez les cuire à la poêle il suffit de les faire dorer dans un peu d'huile et d'ajouter les épices ajouter ensuite une petite quantité d'eau refermer la poêle avec un couvercle et sa cuit et c'est même plutôt bon et hyper fondant  
26 Eyl 23 üye tarafından: ANAlamoche
Oui 
26 Eyl 23 üye tarafından: mohamed erko

     
 

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