24 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 99,77g | Karb: 261,97g.
Kahvaltı: Café, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Svetia Stevia, Lala Leche Light Baja en Grasa. Öğle Yemeği: Limón, Brócoli, Vinagre Balsámico, Tostadas, La Costeña Elote Dorado, Espinacas, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Cebollas, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Manzanas, Lechuga, Mayonesa Light, Bimbo Pan Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Café, Svetia Stevia, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Don't Worry Merengues Light. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|