23 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 87,44g | Prot: 116,45g | Karb: 177,02g.
Kahvaltı: Café, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Svetia Stevia, McCormick Balance Conserva de Fresa. Öğle Yemeği: Taco al Pastor. Akşam Yemeği: Manzanas, Pepino (Pelado), Cebollas, Mayonesa Light, Tajín Tajín Clásico, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Lechuga, Bimbo Pan Cero Cero, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos. Aperatifler/Diğer: Don't Worry Merengues Light, Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Chapulines, Sabritas Chicharrón de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|