28 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 94,94g | Prot: 111,18g | Karb: 310,99g.
Kahvaltı: The Ginger People Crystallized Ginger, Bananas, Pears, Cinnamon, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nature Made Magnesium Citrate, Fennel Seed, Blueberries, Lemon Juice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. Öğle Yemeği: Sesame Oil, Onions, Trader Joe's Manchego Cheese, woolwich dairy Triple creme goat brie, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Trader Joe's Manchego Cheese, Broccoli, Oroweat Double Fiber Bread (Oroweat). Akşam Yemeği: Pears, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper, Turmeric (Ground), Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. Aperatifler/Diğer: Simply Balanced Coconut & Banana Fruit Bar, edys Fruit Bars - coconut waters. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
You are well under your goal weight aren't you? so good for you!
28 Ağu 15 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|