08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 52,37g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Привоз Пшеничная Крупа, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Творог 5%, Капучино, Магнит Сыр Эдам 50%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Мандарины, Картошка Тушеная, Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Клементины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|