26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 95,03g | Karb: 77,81g.
Kahvaltı: Просекко, Оливки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Артишоки в Масле, Судак Запеченный, Салат Овощной с Маслом, Инжир. Öğle Yemeği: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ого Отруби Пшеничные, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Инжир, Сыр, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|