29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 76,83g | Prot: 86,53g | Karb: 213,22g.
Kahvaltı: Carrefour Jus Ananas, Figues, Banane, KOT la Croustillante, Danone Jockey Fromage Blanc 3.4%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Fitness Nature. Öğle Yemeği: Leader Price Pizza Thon Cuite sur Pierre, Macaron, Vin de Table Rouge. Akşam Yemeği: Pêches, la Belle Iloise Sardines à L Huile d'olive. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|