29 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 20,87g | Karb: 79,37g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wasa Cracker, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Ananas. Öğle Yemeği: Galia Meloen, Unox Rundvlees Ragout, Jumbo Pastei Bakjes. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Moreno Cappucino, Fanta Orange. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|