26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 82,49g | Karb: 124,28g.
Kahvaltı: Bubur Ayam, Pronas Jagung Manis, Alfamart Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Cabe Ijo. Öğle Yemeği: Cooked Carrots, Cooked Spinach (from Fresh), Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Fish, Coconut , Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onagendutpengenkurus82 Kilo Geçmişi
|