26 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 85,50g | Karb: 297,24g.
Kahvaltı: Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Öğle Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Rio Mare Sgombro al Naturale, Iris Penne 100% Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pane Carasau, Bonduelle Piselli Finissimi, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Conad Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|